Solo 17% de los adolescentes mexicanos duerme lo que necesita
El sueño se volvió el hábito de salud que todos sabemos que importa y que…
Por qué 8 de cada 10 abandonan el gimnasio antes de los 3 meses
Enero llega con la misma promesa de siempre: este año sí. Para marzo, la mayoría…
Nadie renuncia por burnout, solo deja de rendir poco a poco
El burnout no llega con una alarma. Llega despacio, disfrazado de cansancio normal, hasta que…
La salud mental ya no es tabú entre los jóvenes mexicanos, pero ir al psicólogo sigue siéndolo
Algo cambió de verdad en cómo los jóvenes mexicanos hablan de salud mental: ya no…